Ressourcenkoffer - Ihre innere Schatzkiste füllen
Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine lange Wanderung: Der Weg wird steinig, der Rucksack schwer - und der innere Kompass scheint verloren. Doch was wäre, wenn Sie unterwegs einen Koffer finden würden - gefüllt mit Dingen, die Ihnen Kraft geben?
In diesem Kurs machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach Ihren persönlichen Ressourcen: Fähigkeiten, Erfahrungen und Gedanken, die Sie stärken - vielleicht längst vergessen, aber noch da. Sie entscheiden, was in Ihren Ressourcenkoffer hineingehört.
Mit praktischen Übungen, kreativem Austausch und kleinen Aha-Momenten finden Sie zurück zu dem, was Sie im Innersten trägt. Schritt für Schritt entsteht so ein ganz persönlicher Koffer voller Kraftquellen - den Sie auch im Alltag jederzeit wieder öffnen können.
Am Ende des Kurses können Sie:
Ihre eigenen Ressourcen (wieder)erkennen und benennen, neue Zugänge zu innerer Stärke und Selbstfürsorge finden, sich in schwierigen Momenten bewusster selbst unterstützen und idealerweise aus dem Erlebten konkrete Impulse für Ihren Alltag mitnehmen
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für alle, die aktuell eine herausfordernde Lebensphase durchlaufen,
ihre inneren Stärken bewusster nutzen möchten -
oder einfach Freude an Reflexion, Austausch und praktischen Methoden haben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was Sie brauchen, bringen Sie bereits mit - wir helfen Ihnen, es (wieder) zu entdecken.
Judith Große-Wilde
VHS, EG, Raum 4
Samstag, 28.02.2026
10.00 - 15.00 Uhr
1 Termin, 6 Ustd.
gebührenfrei
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
Anmeldung (über SSL-gesicherte Verbindung)