Dein Raum für dich: Frauenkreis für Selbstliebe und innere Stärke
Frauen stärken Frauen - ein Raum zum Auftanken, Innehalten und Austauschen!
In einer Zeit, in der Frauen oft viele Rollen gleichzeitig erfüllen, lädt dieser Frauenkreis dazu ein, bewusst innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Unter dem Motto 'Frauen stärken Frauen' entsteht ein geschützter Raum zum Innehalten, Auftanken und Austauschen. Kleine Impulse, Achtsamkeit, Gespräche und Übungen unterstützen dabei, Selbstliebe, Selbstfürsorge und innere Balance zu stärken.
Jede Teilnehmerin erhält ein persönliches Workbook für die gesamte Kursdauer sowie kleine wechselnde Aufmerksamkeiten und Überraschungen.
Kursleitung: Frau Lulima: Trainerin für Selbstliebe, Achtsamkeit, Meditation, Stress und Burnout Prävention, sowie Autorin von 'Dazwischen darf es leise sein'
In der Kursgebühr sind bereits 5,00 Euro für das Material enthalten.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und eine Decke.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und eine Decke
Frau Lulima
VHS, DG, Raum 9
dienstags, 18.00 - 19.30 Uhr
29.09.26, 27.10.26, 24.11.26, 15.12.26
4 Termine, 8 Ustd.
27,60 EUR
Homepage der VHS Oer-Erkenschwick
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